日韩久久在线_jizz在线看片_91麻豆精品国产91久久久资源速度_欧美精品福利_亚洲欧美日韩精品久久亚洲区_人人做人人澡人人爽欧美

PChouse首頁 > 家居百科 > 百科_裝修 > 正文

銀耳蓮子湯的做法

2012-3-27 12:22:18  來源:pchouse  作者:Hyde

點擊圖片進入下一頁>>

銀耳紅棗湯的功效

  以下是幾種比較常用的銀耳蓮子湯的做法:

  銀耳蓮子湯的做法一:

  材料準備:銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。

  具體做法:

  1、首先要選擇質量較好的銀耳和蓮子。銀耳體白至乳白色,膠質,半透明,柔軟有彈性,角質,硬而脆,白色或米黃色。子實層生瓣片表面。這樣的蓮子質量比較好。

  蓮子呈橢圓形或類球形, 表面淺黃棕色至紅棕色,有細縱紋和較寬的脈紋。一端中心呈乳頭狀突起,深棕色,多有裂口,其周邊略下陷。質硬。種皮薄,不易剝離。子葉2,黃白色,肥厚,中有空隙,具綠色蓮子心。無臭,味甘、微澀。

  2、蓮子泡好后剝開除去里面的黑心,洗凈備用,枸杞泡1分鐘洗凈備用。

  3、銀耳泡15分鐘,然后去粗蒂撕成小塊備用。

  4、電飯鍋入清水,把蓮子和紅棗放進去煮1個小時左右。把銀耳放進去燉半個小時,然后加冰糖在燉半個小時,燉至都煮爛了,湯比較粘稠的樣子。把枸杞放進去在燉5分鐘即可。

  銀耳蓮子湯的做法二:

  材料準備:銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。

  具體做法:

  1、將銀耳用冷水泡15分鐘這樣,待發后,去粗蒂,切小塊備用。

  2、鍋中清水,要多放些水,因為要熬很久。先下蓮子大火燒10分鐘,如果蓮子用的是干的話,最好提前半天泡,因為蓮子很難泡開,如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮面的,那就不好吃了。

  3、將紅棗洗凈后,連同處理過的銀耳加入鍋中,大火煮5分鐘這樣。

  4、轉小火煮約1個小時這樣,不時攪拌一下,否則銀耳有可能會粘鍋,最后加入紅棗調味即可。

  健康,幸福和美好的生活,離不開對適當的食品制作方法,對了解,多嘗試,生活會更有樂趣。

責任編輯:laixiaoyan
主站蜘蛛池模板: 中文字幕日韩视频 | 91精品国产综合久久香蕉的用户体验 | 日韩色综合 | 久久久久国产 | 久久精品免费观看 | 久久亚洲一区 | 亚洲小视频网站 | 亚洲精品久久久 | 91在线中文| 国产综合久久久 | 6080yy午夜一二三区久久 | 国产一级在线 | 国偷自产一区二区免费视频 | 久久av资源| 亚洲精品一区二三区 | 国产精品一区二区三 | 亚洲国产精品99久久久久久久久 | 天天影视色香欲 | 亚洲成人福利网 | 国产精品久久久久久久浪潮网站 | 亚洲国产精品视频 | 亚洲高清在线视频 | 欧美日韩一级电影 | 91麻豆精品国产91久久久更新资源速度超快 | 亚洲精品成人 | 欧美一级精品片在线看 | 黄免费看 | 中文字幕精品一区二区精品绿巨人 | 91精品日韩 | 国产欧美久久久久久 | 在线观看欧美 | 99pao成人国产永久免费视频 | 欧美成人激情视频 | 中文字幕天堂在线 | 99伊人 | 一区二区av在线 | 精品视频在线免费观看 | 91av在线免费观看 | 国产欧美久久一区二区三区 | 欧美日韩亚洲系列 | 色女网|