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玄米茶的飲用方法

2014-7-01 22:47:05  來源:pchouse  作者:helianwei

玄米茶的飲用方法

玄米減肥茶

  將直接購買的玄米茶放入杯中,用沸騰的水,或者冷開水蓋蓋子泡15分鐘,隨時飲用。一天保持最少8杯,可反復沖泡。2--3周后,就就會在玄米茶的香氛中慢慢痩下來。

玄米煮茶

  材料:玄米茶1袋,水8杯。

  做法:在鍋里加水,燒開后放入玄米茶煮5分鐘即可。

  吃法:一天的量,可熱飲,也可冷飲。

  效果:玄米茶中的綠茶清油去膩,玄米暖胃,兩者相配,3--4周,減肥效果顯著

沖泡方式

  1、熱泡玄米茶:以1湯匙玄米茶(約3g),加入95-100℃熱水約200ml,浸泡約1分鐘,即可飲用。

  2、冰涼玄米茶:以3湯匙玄米茶(約10g),加入95-100℃熱水約200ml,浸泡約1分鐘后,再加入約800ml冷開水,放入冰箱冷藏室約1小時即可飲用(這是韓國人的喝法)。

責任編輯:helianwei
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