日韩久久在线_jizz在线看片_91麻豆精品国产91久久久资源速度_欧美精品福利_亚洲欧美日韩精品久久亚洲区_人人做人人澡人人爽欧美

PChouse首頁 > 家居百科 > 百科_裝修 > 正文

烏龍茶減肥的制作方法

2014-5-31 18:35:27  來源:pchouse  作者:jie

  茶中含有大量的食物纖維,而食物纖維不能被消化,停留在腹中的時間長了,就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪,這一作用的關(guān)鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1,是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。

  1、黑茶:

  黑茶可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。

  黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義,是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。

  想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應(yīng)保持一天喝1.5升,在飯前飯后各飲一杯,長期堅持下去。

  黑茶在我國生產(chǎn)歷史十分悠久,主要產(chǎn)于湖南、湖北、四川、云南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用,也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近于深紅,葉底勻展烏亮。

  2、茶:

  茶有效抑制糖分吸收。印度醫(yī)學(xué)中,頻繁出現(xiàn)的就是這種茶。

  的綽號又叫“糖殺死”,嚼過它的葉以后再吃糖,口里不會有甜的感覺,攝取量自然大減,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。

  吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效,還對糖尿病有輔助治療的作用。

  3、荷葉

  古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的作用。

  充分利用荷葉茶來減肥,需要一些小竅門。首先必須是濃茶,第二泡的效果不好。

  其次是一天分6次喝,有便秘跡象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便暢通,對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在于不必節(jié)食,荷葉茶飲用一段時間后,對食物的愛好就會自然發(fā)生變化,變得不愛吃油膩的食物了。

  4、杜仲茶:

  杜仲茶可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強身健體的作用。

  5、烏龍茶:

  烏龍茶可燃燒體內(nèi)脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進消化酶和分解脂肪的成分。

  飯前、飯后喝一杯烏龍茶,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。

責(zé)任編輯:qiujie
推薦閱讀
主站蜘蛛池模板: 成人第一区 | 国产精品入口久久 | av黄色在线看 | 久久av资源网 | 中文字幕乱码一区二区三区 | 国产日韩精品一区 | 伊人精品在线 | 亚洲欧洲精品一区二区 | 色噜噜狠狠一区二区三区狼国成人 | 久久精品国产久精国产 | 四虎最新紧急更新地址 | 亚洲成av人片在线观看无码 | 精品国产精品一区二区夜夜嗨 | 中文字幕在线播放一区 | 国产福利91精品一区二区三区 | 久久一日本道色综合久久 | 亚洲电影在线观看 | 久色视频在线观看 | 色狠狠综合天天综合综合 | 日韩成人精品在线 | 91五月天 | 国产成人精品综合 | 精品视频在线观看 | 国产在线视频一区 | 美日韩一区 | 亚洲成人久久久 | 国产亚洲精品美女久久久久久久久久 | 日韩电影在线 | 一级黄色毛片 | 麻豆av一区二区 | 黄色国产网站 | 四虎影视在线观看 | 牛牛电影国产一区二区 | 国产黄色av网站 | 欧美日韩久久久久 | 久久网页 | 性视屏 | 国产一区二区免费 | 成人免费黄色片 | 久久99精品久久久久久噜噜 | 精品一区二区三区免费毛片爱 |