日韩久久在线_jizz在线看片_91麻豆精品国产91久久久资源速度_欧美精品福利_亚洲欧美日韩精品久久亚洲区_人人做人人澡人人爽欧美

PChouse首頁 > 家居百科 > 百科_生活 > 正文

拌菜的營養價值

2016-9-19 10:07:03  來源:pchouse  作者:zengjiaqi

拌菜的營養價值

  連續幾日的桑拿天讓一些體質不好的人免疫力下降,此時若不注意很容易引發疾病。因此在飲食上可以吃些提高免疫力的涼拌菜幫助抵抗“桑拿天”。

  涼拌海帶絲  作法:將海帶300克洗凈,切成細絲后煮半小時,撈出放涼,不需加鹽,加蒜茸、香 油、醋、味精等調料后,即可食用! ∽饔茫汉Ш、藻膠酸和甘露醇等,現代藥理學研究表明,吃海帶可增強機體免疫力和抗輻射能力。

  涼拌蘆筍絲  作法:先將鮮蘆筍300克洗凈,削去老皮,然后切成細絲,加入適量的鹽、芝麻醬等調料拌勻,即可食用! ∽饔茫禾J筍的抗病能力很強,在生長過程無需打農藥,是真正的綠色無公害蔬菜,F代藥理研究證實,蘆筍有調節免疫功能、抗腫瘤、抗疲勞、抗寒冷、耐缺氧、抗過氧化等保健作用。

  涼拌蘿卜絲  作法:先將白蘿卜300克洗凈,削去老皮,然后切成絲,加入適量鹽、香油、味精等調料,拌勻即可食用! ∽饔茫禾}卜含有大量纖維素、多種維生素及微量元素和雙鏈核糖核酸。纖維素可促進胃腸蠕動,防治便秘。雙鏈核糖核酸能誘導人體產生干擾素,增強人體免疫力。

責任編輯:zengjiaqi
主站蜘蛛池模板: 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 亚洲成人一区二区在线观看 | 日韩视频在线播放 | 国产精品一区av | 五月综合激情 | 81精品国产乱码久久久久久 | 欧美综合网 | 婷婷久久一区 | 国内精品视频 | 大乳videos巨大吃奶 | 日韩欧美中文字幕在线视频 | 午夜在线视频 | 免费成人在线观看视频 | 韩日精品一区 | 亚洲一区二区 | 求av网址| 羞羞av| 亚洲三级av | 北条麻妃一区二区三区在线观看 | 日韩成人一区二区 | 国产精品香蕉在线观看 | 国产精品免费观看 | a毛片| av片在线观看| 亚洲不卡视频在线 | jizzjizzjizz亚洲女 | 99免费观看 | 日韩视频区 | 国产综合久久 | 国产一区二区三区撒尿在线 | 亚洲一区二区在线 | 久久久精品国产 | 在线观看av网站 | 超黄网站在线观看 | 亚洲欧美在线观看 | 黄网站涩免费蜜桃网站 | 国产成人在线视频 | 久久一二三四 | 国产亚洲精品美女久久久久久久久久 | 中文字幕在线看 | 欧美亚洲天堂 |