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芒果西米撈的營養(yǎng)價值

2016-7-06 10:35:32  來源:pchouse  作者:zengjiaqi

芒果西米撈的營養(yǎng)價值

  芒果

  1、食用芒果具有清腸胃的功效,對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

  2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

  3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素,因此經(jīng)常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。

  4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

  5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對于防治便秘具有一定的好處。

  6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

  西米

  西米性溫、味甘、健脾、補肺、化痰。 《藥海本草》:主補虛冷,消食。

  《柑園小識》:健脾運胃,久病虛乏者,煮粥食最宜。

責任編輯:zengjiaqi
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